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EFT

L'EFT (Emotional Freedom Techniques), souvent appelée "tapping", est une méthode de guérison alternative qui combine des éléments de la psychologie et de l'acupression pour soulager le stress, les émotions négatives, et les blocages énergétiques. La technique consiste à tapoter doucement sur des points spécifiques du corps, généralement sur le visage, le torse et les mains, tout en se concentrant sur un problème émotionnel spécifique et en répétant des phrases affirmatives.

Pratique de l’EFT, technique de libération émotionnelle par tapotements, accompagnement énergétique avec Julie à La Couture

Pourquoi consulter en EFT ?

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  • Pour apaiser le stress, l’anxiété ou les angoisses

  • Pour libérer des émotions enfouies (tristesse, colère, culpabilité…)

  • Pour dépasser un traumatisme, un choc émotionnel ou une séparation

  • Pour sortir de schémas répétitifs ou croyances limitantes

  • Pour retrouver confiance, estime et sérénité

  • Pour soulager certains troubles physiques liés aux émotions (douleurs, tensions, fatigue…)

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Déroulement d'une séance :

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La séance commence par un échange pour cerner votre problématique. Ensuite, nous travaillons ensemble en répétant des phrases ciblées tout en stimulant certains points du corps par tapotement. Vous restez pleinement acteur de votre processus, dans un cadre bienveillant et sécurisé.

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L'EFT peut être pratiqué aussi souvent que nécessaire, en fonction des situations et des émotions que vous souhaitez traiter. C'est une méthode flexible et adaptable à de nombreux contextes émotionnels et physiques.

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Coût de la séance (environ 1h) : 60€

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Pour réserver votre séance ou poser vos questions, merci d’utiliser le formulaire de contact ou de me contacter au 06 37 03 00 02.

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