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Yoga du Rire

Le Yoga du rire est une activité accessible à tous, idéale pour créer du lien, favoriser le lâcher-prise, réduire le stress et renforcer le bien-être émotionnel au sein d’un groupe.

Cette approche, basée sur le rire volontaire et la respiration, est particulièrement adaptée aux milieux professionnels et éducatifs pour améliorer la cohésion, l’esprit d’équipe et la qualité de vie au travail.

Yoga du rire séances collectives semeurs d'envies

Pour les entreprises & CSE

Team building – Cohésion d’équipe – Bien-être au travail – Prévention du stress – QVT – RPS

Offrez à vos collaborateurs une activité :

  • qui réduit le stress et relâche les tensions,

  • qui stimule l’énergie, la motivation et la créativité,

  • qui améliore la communication et renforce l’esprit d’équipe,

  • idéale pour un événement d’entreprise, un séminaire, une journée bien-être ou un atelier CSE.

En tant qu’animatrice certifiée, je me déplace dans votre structure (30 km autour de Béthune) pour des séances sur mesure, adaptées à vos objectifs.

👉 Parfait pour : team building, cohésion de groupe, qualité de vie au travail, prévention du burn-out, amélioration du climat social.

Bien être personnel soignants et aidants

Pour le personnel soignant, aidants, EHPAD & résidences seniors

Soulagement du stress – Lien social – Bien-être émotionnel – Détente

Pour les équipes soignantes comme pour les résidents, le Yoga du rire :

  • relâche la pression du quotidien,

  • apporte un moment de légèreté et de détente,

  • améliore l’humeur et réduit la fatigue émotionnelle,

  • crée un espace de respiration et de lien humain.

Une activité douce, bienveillante et accessible à tous, même aux personnes âgées ou en perte d’autonomie.

Pour associations, collectivités, centres spécialisés

Une animation idéale pour :

  • renforcer la dynamique de groupe,

  • favoriser la libération émotionnelle,

  • apporter du mieux-être dans les moments difficiles,

  • soutenir les équipes et les usagers.

Séance de yoga du rire animée par Julie en entreprise, moment de détente et de cohésion entre collègues
Atelier bien-être entreprise yoga du rire

Pour les écoles & équipes éducatives

Gestion des émotions – Confiance en soi – Lâcher-prise – Climat scolaire apaisé

Le Yoga du rire aide les élèves (et les équipes pédagogiques) à :

  • libérer les émotions,

  • apaiser les tensions,

  • développer la joie spontanée,

  • améliorer la concentration et l’écoute.

Des ateliers adaptés aux cycles, aux projets d’école, aux journées bien-être ou aux interventions ponctuelles.

Vous souhaitez organiser une séance dans votre structure ?

Je vous accompagne dans la mise en place d’un atelier adapté à vos besoins.
Contactez-moi pour recevoir un devis ou échanger sur votre projet.

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