Julie Delinotte, Energéticienne et Guide en évolution de soi
Yoga du Rire
Le yoga du rire est une pratique qui combine des exercices de rire volontaire avec des techniques de respiration yogique (pranayama) pour promouvoir la santé et le bien-être.
Créé par le Dr Madan Kataria en 1995, le yoga du rire repose sur l'idée que le rire, même forcé au début, apporte les mêmes bénéfices que le rire spontané, en stimulant la libération d'endorphines, réduisant le stress, et renforçant le système immunitaire.
Les séances de yoga du rire impliquent généralement des jeux, des exercices de rire, et des moments de relaxation, favorisant une ambiance joyeuse et collective.
Il peut se pratiquer aussi bien au sein de votre entreprise, en école, en EHPAD, en résidence sénior, en structure spécialisée, pour le personnel encadrant, soignant, les aidants...
En entreprise
Boostez le bien-être au travail avec le Yoga du Rire, une activité ludique et bénéfique pour vos collaborateurs.
En tant qu'animatrice certifiée, je me déplace dans votre entreprise (30 km autour de Béthune) pour proposer des ateliers spécialement conçus pour les CSE.
Réduisez le stress, améliorez la cohésion d’équipe et apportez une vague de bonne humeur au sein de votre entreprise.
Offrez à vos équipes une pause bien-être qui renforce la motivation et la productivité, tout en favorisant un environnement de travail plus serein et positif.
En résidence sénior / EHPAD
Apportez joie et bien-être à vos résidents grâce au Yoga du Rire, une activité douce et accessible à tous. Je me déplace dans votre résidence senior (30 km autour de Béthune) pour animer des ateliers qui favorisent la détente, stimulent la bonne humeur et renforcent les liens sociaux.
En plus de réduire le stress, ces séances contribuent au bien-être général et à la vitalité des participants.
Offrez à vos résidents un moment convivial et énergisant qui égayera leur quotidien tout en améliorant leur qualité de vie
En séances collectives
Partagez un moment de joie et de bien-être lors de séances collectives de Yoga du Rire.
Cette activité ludique et énergisante permet de relâcher le stress, d'améliorer l'humeur et de renforcer la vitalité.
En groupe, vous profiterez d’un véritable bain de bonne humeur, tout en tissant des liens sociaux dans une ambiance conviviale.
Rejoignez-moi pour une expérience de bien-être unique, qui boostera votre moral et votre équilibre au quotidien !
