Yoga du rire en entreprise
Et si vous proposiez une activité originale à vos équipes ?
Le yoga du rire en entreprise est une activité originale et accessible à tous pour relâcher la pression, créer du lien et partager un vrai moment de bonne humeur.
Team building • Séminaire • Journée QVCT • Journée bien-être • Cohésion d'équipe • Événement d'entreprise
Les bienfaits du yoga du rire en entreprise
Réduire le stress
Relâcher
les tensions
Renforcer
la cohésion
Favoriser
le lâcher-prise
Retrouver
de l'énergie
Partager
un moment
convivial
Le rire offre un véritable temps de respiration : il aide à relâcher les tensions,
favorise les échanges et crée naturellement du lien au sein du groupe.
Entreprises, CSE & événements professionnels
Renforcer la cohésion d'équipe, favoriser le bien-être au travail et offrir une parenthèse de détente originale à vos équipes
Ecoles
& équipes éducatives
À qui s’adressent mes interventions ?
Favoriser la coopération, la confiance en soi et la gestion des émotions tout en s'amusant
Etablissements de santé
& médico-social
Permettre aux équipes de relâcher la pression et de prendre soin d'elles dans la bonne humeur
Associations
& collectivités
Créer un moment fédérateur, accessible à tous, et renforcer les liens au sein de vos groupes
Comment se déroule une séance ?
Accueil
Présentation et mise en confiance.
Étirements et respiration
Exercices de respiration pour se détendre et d’éveil du corps.
Exercices de rire
Exercices ludiques et en groupe.
Relaxation
Moment de détente et de relâchement.
Retour au calme
Intégration des ressentis et échanges.
Une expérience du terrain et du monde de l'entreprise
Je suis animatrice de Yoga du Rire certifiée par l'Observatoire du Rire.
J'adapte chaque séance au public, au contexte et aux objectifs de la structure.
Mon expérience de plus de 25 ans en entreprise me permet également de bien connaître les réalités du monde professionnel et les enjeux liés au stress, à la cohésion et au bien-être au travail.
